开胃消食 生活节奏快，饮食也“快”，应该在半小时内吃完饭，很多人在五分钟内吃完。随之而来的是消化不良。吃一些山楂，可以帮助消化，许多帮助消化的药物中含有山楂成分。 降血脂、血压 高脂血症、高血压越来越普遍，通过吃山楂可以降低血压和血脂。有效预防和治疗心血管疾病，降低体内甘油三酯是非常好的。

图片来源：宁波尔玉月子中心(财富中心店)

山楂还可以吸收黄酮类化合物，不断调节血脂、血压，促进健康。 活血化瘀 血瘀是一种不好的情况，尤其是女性，月经前两天腹部会很痛。山楂能促进血液循环，溶解血瘀，经期疼痛也会大大减轻。 帮助瘦身 吃山楂还可以消除身体的脂肪，减少脂肪的吸收，避免肥胖的发生，肥胖的人可以多吃。

图片来源：东莞宝子杰国际月子会所（东城/莞城）

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图片来源：扬州蓝丝带月子会所（高邮）