宝妈在坐月子期间，情绪会不稳定，一有些小事就会掉眼泪，而这也成了生活中极为普遍的现象。相信很多生过孩子的宝妈都有过这样的感触。而许多新手宝妈可能对此不慎了解。那么，宝妈在坐月子期间是不是不可以哭呢？一起来研究下好了。

图片来源：广州/佛山安贝莱月子中心

经了解到，宝妈在坐月子期间最好是不要哭，情绪波动也不要太大，不然还是会有很大的影响。其一是会影响乳汁的分泌，对于用母乳喂养宝宝的，这无疑是一个晴天霹雳，不仅耽误了宝宝的喂养，还严重影响了他们的成长发育。

另外就是，情绪波动过大，在月子期间是很容易导致患有抑郁症的，这在生活的案例中也不在少数，很多宝妈在生完孩子之后，在月子阶段都会郁郁寡欢，最后导致患病。所以，在坐月子时，尽量保持良好的心态，不要有太大的情绪波动。

这样不但保证自己的健康，宝宝的健康也得到了保障。因此，在坐月子期间，尽量不要哭是最好的，但若是在委屈，是可以大哭一场以求发些，以免造成心结，但不可以经常掉眼泪，这无疑是非常不好的。