在中国传统的文化当中，有很多人都认为坐月子和哺乳期的妈妈不能外出旅游，所以大部分人选择在家里度过这漫长的日子。许多妈妈都抱怨在家里太无聊，希望能出去走走或者旅行一下，但是担心宝宝的哺乳问题。带着宝宝一起出门旅行，又该如何处理哺乳呢？这些问题一直困扰着妈妈们，导致无法出行。那么，哺乳期间可以外出旅游吗？出门旅游时需要注意哪些事项呢？一、哺乳期间可以外出旅行吗？

图片来源：南京利恩月子会所（江宁区）

对于新生妈妈来说，在坐月子期间并不意味着完全不能外出。只要天气晴朗、气候宜人，身体状况允许，在外散步是可以的。

图片来源：广州维倪月子会所（番禺店）

特别是在哺乳期的时候，妈妈们更应该带着宝宝一同外出，探索外面的世界，享受新鲜空气的好处。我们可以理解坐月子期间不能出去旅行，但是可以选择出门散步。由于产褥期的持续时间为6-8周，身体尚处于康复阶段，因此不宜进行长途旅行以免劳累。然而，在哺乳期之后，母乳喂养的妈妈和普通女性之间没有多大的区别。只要身体康复良好，根据自身状况和与家人的沟通协商，选择一个轻松愉快的旅行并不是不可能的。因此，母乳喂养的妈妈完全可以外出旅游。当母乳喂养的妈妈想要带着宝宝出门旅游时，在宝宝还不满6个月的时候，她们只需要使用一条背巾，将宝宝抱在自己身上，就可以轻松出门了。这样非常方便。有人问，哺乳期的宝宝出远门旅行，需不需要断奶？其实不必这样做，就像复出工作的母亲一样，只需将牛奶挤出来即可，无论是否带回家都可以。旅行回来后，喂养仍可继续。二、哺乳期旅行需注意的事项1、对于处于哺乳期的妈妈来说，提前制定和准备好出行计划非常重要。在出发前，可以提前做好挤奶准备，以确保宝宝在旅途中仍然能够享受到母乳喂养的好处。

图片来源：天津津南区曦月母婴护理月子中心

接下来，要提前计划旅行的地点、行程和所需物品。虽然在旅行时不需要喂养宝宝，但也需要定期挤奶。因此，尽量选择环境良好且设有母婴间较多的地方，以便随时进行挤奶。2、当带着宝宝选择搭乘火车、飞机或长途大巴出行时，要尽量多带一件衣物。这样做的目的是为了防止车厢或飞机内的温度过低，避免不小心感冒。同时，这件衣物也可以在哺乳时用来遮挡，保护个人隐私。特别是在乘坐飞机时，如果宝宝感到不舒服，可以使用安抚奶嘴或哺乳来帮助宝宝通气，缓解不适。3、旅行中的产后妈妈和宝宝们更需要多休息和摄取营养丰富的食物。旅游是一件轻松愉快的事情，但同时也会给人们带来疲劳感。因此，哺乳期的妈妈们在旅行时应尽量多休息，多饮水并摄取营养丰富的食物。