图片来源：北京和瑞雅月子中心(Wehouse店)

当宝宝降生之后，父母们兴高采烈的同时，也会十分关心宝宝的营养补给。通常情况下，妈妈会通过母乳喂养为宝宝提供所需的营养。母乳喂养有许多好处，能够全面供应宝宝所需的营养、促进宝宝的生长发育，减少患病的几率。同时，也能够帮助新妈妈恢复子宫、降低分娩后出血的风险。因此，在进行母乳喂养前需要做好哪些准备？有哪些事项需要注意呢？

图片来源：合肥月爱家月子会所

一、准备

图片来源：合肥安恩贝月子会所(包河区)

所有事情都应该提前做好准备，不做准备就会失败。在开始母乳喂养之前，妈妈们需要做足够的准备工作。

图片来源：慈溪中益悦子阁月子中心

（1）宝妈必须确保摄入足够合理的营养，以应对哺乳期需要消耗的大量能量。

（2）情绪管理：哺乳时的心情至关重要，建议妈妈们在喂奶前注意调整自身心态，保持愉悦的情绪状态。良好的情绪不仅可以促进母亲自身的健康，也对宝宝的成长发育有积极影响哦！

（3）饮食：妈妈在喂养期间需要确保摄入充足的营养，同时也需要合理安排饮食。尽量避免吃刺激性食物，例如高糖和油炸食品、药物、酒精和咖啡因等。过多的脂肪或含有咖啡因的食物都会对宝宝的健康发育产生影响。

（4）乳房护理：准妈妈们可以提前在孕后期时，每天用清水擦洗乳头，做好乳房的护理。如果发现乳头内陷，可以从不同方向轻轻拉长乳头。此外，哺乳结束后，宝妈也可以将少量乳汁均匀涂抹在乳头上，以防止皲裂或内陷。

（5）哺乳内衣：对于宝妈们使用的哺乳内衣来说，并不需要选择太高档的，只要是穿着舒服的纯棉材质就可以了。因为相较于其他织物，纯棉面料更柔软舒适，并且具有较高的安全性。如果使用化纤织物，则容易刺激宝宝，引发过敏反应。考虑到内衣的卫生等问题，建议每月更换一次。

二、注意

当一切准备就绪时，宝妈们也需要注意以下几个方面：

（1）尽快开始喂奶；

（2）采用正确的姿势进行母乳喂养；

（3）喂奶前尽量不要给宝宝喝其他母乳替代品或者饮料。

此外，需要注意的是，以下情况下不太推荐母乳喂养：

妈妈：

1. 肾脏功能不全

（2）服用药物的时间

（3）产后并发症较为严重

4. 没有乳汁或乳汁不够

（5）精神疾病和先天性代谢异常性疾病

（6）严重的高血压、糖尿病等慢性病

如果罹患心血管疾病，且心脏功能处于3-4级或伴随心理衰竭，则需要重点关注。

（8）处在传染病发作阶段的患者。如肝炎发作阶段、肺结核活跃期。

宝宝：

（1）出生时存在先天畸形，例如唇裂、腭裂，或早产儿可导致难以按顺序出生。

（2）先天代谢性疾病包括枫糖血症和半乳糖血症等。

如果遇到上述情况，最好使用配方奶或其他代乳品进行喂养。