图片来源：北京海淀区贝安心月子中心(世纪金源店)

如今，由于职场产假的限制、女性自身体质以及其他各种因素的影响，母乳喂养的普及率越来越低。尤其是对于长时间工作的妈妈们来说，要坚持母乳喂养一年实在是非常困难，因此只能给宝宝喂养配方奶粉。对于选择母乳喂养的一些妈妈来说，她们坚持这样做是为了宝宝的身体健康考虑，认为宝宝吃的更健康，身体素质会更好，这是人乳喂养的最大优点。然而，事实上，母乳喂养的优点远不止妈妈们所想的那么多。

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一、母乳喂养对宝宝有很多益处。

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增强宝宝的免疫力

图片来源：温州满月纪月子中心（原馨玥·漫嘉）

母乳中含有多种抗体，包括对脑膜炎、感冒和肺炎等疾病的抗体。更加奇妙的是，如果妈妈感冒了，她的乳汁会自动传递免疫力给宝宝，以增强宝宝的抵抗力。坚持母乳喂养可以提高宝宝的免疫力。尤其是初乳中含有更多的抗体，即在产后一周内的乳汁。虽然市场上有各种配方奶粉在模仿母乳的营养成分，但是母乳中的这种天然抗体是配方奶粉无法比拟的。

促进宝宝肠道益生菌的生长

宝宝出生后，体内本就含有一定数量的益生菌，但数量很少。母乳中含有特殊的糖和脂肪，促进益生菌的生长和繁殖。长期喂哺母乳有助于宝宝肠道健康，增强消化能力，有效降低肠道消化疾病的发生。

二、母乳喂养对于妈妈来说有很多好处。

促进身体康复

宝宝吸吮母乳的过程能够刺激催产素的分泌，促进乳汁的产生，这有助于子宫收缩。所以，无论是顺产还是剖腹产，选择母乳喂养都对产妇的身体恢复有益处。

有助于减肥

母乳喂养的妈妈每天需要额外消耗500卡以上的热量。如果坚持喂养一年，可以帮助减去孕期和坐月子期间产妇体内多余的脂肪，这也解释了为什么哺乳妈妈在产后一年内体重恢复得更快。

有益于乳腺的健康。

母乳喂养的妈妈患乳腺癌、乳腺炎以及卵巢癌的几率要比非母乳喂养的女性低得多，甚至可以降低至少一半。这一隐形好处让许多女性受益终生。