尽管母乳喂养是好的，但在实际操作中也会给家长们带来很多问题。特别是在断奶过程中，几乎每位妈妈都对宝宝断奶感到困惑，不知道如何使宝宝从母乳喂养顺利过渡到人工喂养。长达半年的纯母乳喂养如果突然改变喂养方式，不仅会让婴儿适应困难，妈妈们的心理也会受到影响，因为母乳喂养是母婴之间的情感纽带。

图片来源：合肥安恩贝月子会所(滨湖店)

在实际情况中，宝宝自然离乳的表现有哪些呢？对于每个妈妈和宝宝来说，自然离乳的信号几乎意味着断奶的过程都是令人痛苦的。这个过程会导致母婴二次分离，无论是对大人还是小孩，都很难接受。然而，在现实生活中，很多人采取了强制手段来实现断奶，例如让妈妈和宝宝完全分离，不再见面，不再给宝宝一口奶喝，或者在乳头上涂抹黄连紫药水等。实际上，宝宝在心理上很难接受这种分离，这种分离带来的焦虑和不安全感甚至可能在婴儿内心留下阴影。判断宝宝自然断奶成功的标志是根据婴儿对母乳的态度来决定的。当宝宝不再主动要求吃母乳且已经达到一岁半时，这表明自然离乳成功，是最理想的离乳方式。另外，如果宝宝的三餐总热量已经超过了全部热量的三分之二以上，这表示他已经达到了断奶的条件。许多妈妈认为让宝宝自然断奶很难，其实只需正确掌握方法，就能轻松实现自然断奶。首先，自然离乳并非一蹴而就的过程。从宝宝半岁开始，家长就应当开始制定断奶计划，尤其在混合喂养的情况下，要确保不影响婴儿的营养摄入。如果从宝宝半岁开始计划断奶，那么自然离乳就会更方便。我们可以逐渐减少喂奶次数，直到宝宝一岁。到那个年龄，宝宝会更加懂事，对母乳和乳头的依赖也会减少。在断奶期间，最好不要和婴儿同床共睡，而是选择同房但分床睡觉。这是因为如果宝宝闻到妈妈身上的奶香味，会引发对母乳的渴望。而同房分床的话，宝宝仍然能够看到妈妈的存在，从而缓解因分离而产生的焦虑情绪。

图片来源：上海蕴育时光月子会所