图片来源：上海悦悦满月子会所（嘉定区）

夏季的酷热天气给母乳喂养的妈妈们带来了许多困扰。宝宝可能变得不那么喜欢喝奶了，这段季节中因为皮肤之间的接触变得更加难受。挤出来的母乳容易变质，可能会溢出弄脏衣服。此外，涨奶的疼痛也更加明显。所有这些潜在的问题都增加了哺乳期妈妈们的困难。所以，当炎炎夏日与哺乳期同时出现时，妈妈们需要更加小心谨慎。

图片来源：三河市香港吉嬷嬷（燕郊）

一、夏季母乳喂养需要注意的事项

图片来源：广州明昇月子中心（花都区）

储存母乳

夏季的高温天气是细菌和病毒大量繁殖的季节。母乳也容易变质，有些妈妈因为产奶多，宝宝喝完还剩下很多奶，这样会导致乳房胀痛，只能借助吸奶器将一部分母乳吸出来。妈妈们可以将下一顿宝宝要喝的奶存放在冷藏室，如果长时间保存，则可放在冷冻区，需要喝的时候提前拿出来放在冷藏区解冻，但解冻后的奶只能冷藏二十四小时，超过这个时间就需要丢掉。

喂奶环境

夏季炎热，宝宝哺乳时也容易出汗，尤其是被抱在怀里更难受。一些宝宝可能会长出热疹，更加难以忍受。因此，家长应该注意为宝宝创造凉爽舒适的哺乳环境，例如开启空调和电风扇等降温装置。在喂奶时，家长可以在腿上垫上凉席，以减轻宝宝的热感。

喂奶频率

夏季天气炎热，宝宝不爱喝奶也属于正常现象，家长应该注意调整喂奶的方式。在高温天气里，可以采取少量多次喂奶的策略。首先，由于高温容易出汗，宝宝需要补充水分，但是纯母乳喂养的宝宝不能直接饮水。不过，家长可以尝试每次少量喂奶，增加喂奶的次数，这样宝宝就能在喝前奶的同时缓解口渴的感觉。

预防乳腺炎的方法

夏季高温天气是细菌繁殖的高峰期。由于天气炎热，人们容易出汗，这使得乳房容易感染细菌和病毒。妈妈们应该及时清理身体上的汗渍，否则细菌和病毒可能会通过乳头渗入乳房，导致乳腺管堵塞并引发乳房肿痛。在严重情况下，可能会诱发乳腺炎。夏季哺乳期的妈妈们应该重视自己乳房的健康问题，及时清洁以减少细菌和病毒的入侵。