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产后妈妈的免疫力会下降，所以在产褥期需要好好休养和调理身体。然而，许多妈妈需要在半夜起来喂奶，并在白天继续照顾宝宝，这可能导致感冒、乳腺炎或产后感染引起发烧。那么，对于正在哺乳期的妈妈来说，如何处理发烧呢？有什么方法可以退烧呢？

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一、发烧是指体温升高超过正常范围，哺乳期发烧的原因可能有多种。有些可能与乳腺炎、乳腺堵塞等乳腺问题有关，也可能与感冒、流感、肺炎等疾病有关。此外，哺乳期间身体的免疫力下降，也增加了感染的风险。如果哺乳母亲发烧，应及时就医并遵循医生的治疗建议，同时继续喂奶以保持乳汁流出，避免乳腺问题的恶化。

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1、如果产后妈妈的护理不得当，休息不充足，免疫力会下降。假如她忽视了保暖，甚至被风寒吹到，就容易引发感冒和发烧。

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2、急性乳腺炎时，常伴随发烧症状。这种病多发生在初次生产的母亲在哺乳期间，发烧症状往往会持续数天。

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3、产褥感染通常在分娩后的10天内发生，体温会连续两次达到或超过38度。这是月子期容易患上的一个严重疾病。

二、哺乳期出现发烧时，应该如何处理使体温降下来呢？

由于正在哺乳期，所以新妈妈发烧时不应随意使用药物，也不必立即停止哺乳。首先需要明确发烧的原因，如果发烧症状较轻，无需立即就医，可以尝试下列降温方法：

物理降温

虽然我们不能随意服用药物，但可以采取一些简单有效的物理降温方式。例如，可以用酒精擦拭手心、脚心、腋窝和腹股沟等部位，这样酒精挥发时会带走热量。此外，热水泡脚、冷水洗面、按摩鼻梁、吹热风等方法也可以缓解发烧。如果是流感引起的发热，新妈妈可以试着喝可乐煮姜水或用白酒擦拭身体。

食疗

哺乳期的妈妈发烧后，不能再继续劳累照顾宝宝，需要保证充足的休息。应该多喝温热的水，每天至少500毫升。同时，要多吃一些牛奶、稀粥、面条等富含营养的流质食物，但在发烧期间不能吃鸡蛋。通过食物疗法来帮助身体退烧的话，新妈妈可以尝试糯米葱粥、梨枣鸡蛋汤、白菜萝卜汤、橘皮生姜红糖茶。

橙皮生姜红糖茶：先准备足量的橙皮和生姜，放入煮沸的水中煮至半杯，最后加入适量的红糖调味，趁热饮用效果最佳，对舒缓头痛和降低体温都有很好的功效。

请注意：如果宝宝的体温超过38度，建议先停止喂奶。如果体温持续高烧不退，需要及时就医检查和治疗。