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今年世界母乳喂养周的主题是“母乳喂养，生命之源”。这主题提示我们更加重视和选择母乳喂养。但是，在母乳喂养那一两年中，妈妈们会遇到各种各样的问题，例如开奶、回乳、乳腺堵塞等。让我们一起来了解这些问题吧！首先，越早产后开始进行母乳喂养越好。

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宝宝出生后的第一次喂奶叫做开奶。开奶最好尽早进行，一般来说在宝宝出生后15分钟到2个小时之间进行开奶。剖腹产的妈妈因为伤口的原因，也应该尽早在24小时内开始喂奶。正常的新生宝宝一出生就具备强烈的吮吸能力，因此第一次喂奶可以在产房中进行。具体注意事项请见下文：

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1、产后尽早开始哺乳

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为了让宝宝尽早获得初乳并刺激乳汁分泌，可以尽快让宝宝吸吮乳头。如果妈咪感到过度疲劳或身体虚弱，可以适当推迟哺乳的时间，并咨询医生采取措施，以防止宝宝发生低血糖。

2、注意婴儿的体重

当宝宝出生时，身体内存储着一定的能量，足以满足至少三天的代谢需求。我们应该密切关注宝宝的体重，只要宝宝的体重下降不超过出生体重的7%，就建议坚持纯母乳喂养。

3、根据需求进行哺乳

在开始喂奶时，没有明确的次数和间隔时间，应该根据宝宝的需求来哺乳，每次都让宝宝吸到满足为止。

4、不必过度擦拭或使用消毒产品来清洁乳头

一些妈妈可能会担心宝宝会通过口腔吸入致病菌，因此会使用肥皂来对乳房进行消毒。但其实这并非必须的。使用肥皂会使得乳房表面残留化学物质，这样宝宝摄入的可能性反而会增加。所以，最好使用清水清洗或者轻轻擦拭乳房即可。可以使用湿纸巾帮助清除。

宝宝诞生前的两周非常重要。

宝宝出生的前两周是确保成功母乳喂养的重要时期。一旦母乳喂养建立起来，宝妈通常会分泌出比宝宝需要的更多乳汁。在创造温馨的环境、保持愉悦的心情、接受精神鼓励和进行乳腺按摩等辅助因素的帮助下，母乳喂养可以更加顺利哦！

初乳是婴儿出生后最早的一批乳汁，被认为是非常珍贵和宝贵的。

随着产后妈妈身体激素变化，乳汁的质量和数量都会有所不同。产后4-5天内的乳汁被称为初乳。由于初乳的颜色较黄，许多人受到传统观念的影响，认为初乳很脏，应该挤掉不给宝宝喝。实际上，初乳无论从质量还是数量上来说都是非常宝贵的。

母乳对新生儿的免疫系统有促进作用，可以预防新生儿感染。母乳中的脂肪含量也比成熟乳低，非常适合新生儿的消化和吸收。母乳中的优质蛋白还可以保护新生儿的呼吸道和胃肠道黏膜。

研究表明，吸食初乳的新生儿患生理性黄疸的几率显著减少。相反，未吸初乳的新生儿易患上腹泻、上呼吸道感染或肺炎等疾病。

所以，不要再挤出宝贵的初乳了，应该尽快让宝宝喝到宝贵的初乳！

三、不要恐慌，处理产后乳房堵塞。

在母乳喂养的过程中，会遇到一个非常令人困扰的问题，即堵奶。听说有十分之八的产后妈妈因为这个问题被迫放弃了母乳喂养。

针对产后妈妈们在哺乳过程中出现堵奶问题，可向专业机构求助。由于乳腺堵塞通常会引发乳腺炎，通过专业科学的通乳方法可以从根本上解决，而且无痛。例如，我们的宫内韩式桶谷通乳服务完全无痛。

通过按摩乳房底部，可以增强血液循环，解决乳房胀痛、乳腺堵塞、乳房硬结、乳头炎、副乳等问题，有效地预防产后妈妈乳房问题的发生。

宫内也会立即使用物理外敷的方法来处理产后生理性涨奶问题，迅速减轻可能出现的红肿、疼痛、发热症状，使乳汁流动更加顺畅。

在面对堵奶问题时，不要只是忍受，要及时解决，为宝宝提供安全健康的食物是最重要的。

四、促进产后乳汁恢复的两种方法注意：这里的“回奶”是指产后恢复乳汁分泌的过程。一、正确的吸奶技巧产后恢复乳汁分泌的关键是通过正确的吸奶技巧来刺激乳腺，促进乳汁的产生。以下是正确的吸奶技巧：1. 保持舒适：选择一个舒服的姿势，保证乳房受到足够支撑，避免乳房受到不必要的压力。2. 常规吸奶：在宝宝饿了或乳房涨痛时进行吸奶，保持频率和时间的一致性。3. 创造适当的刺激：使用正确的吸力和节奏吸奶，刺激乳腺。4. 完全排空乳腺：确保乳房完全排空，以刺激继续乳汁产生。二、良好的生活习惯除了正确的吸奶技巧，良好的生活习惯也对产后乳汁恢复有重要影响。以下是一些良好的生活习惯：1. 充足的休息：合理安排休息时间，尽可能减少疲劳，促进身体恢复。2. 均衡的饮食：摄入丰富的营养，特别是蛋白质和钙质，促进乳腺健康和乳汁产生。3. 定期运动：适度的运动有助于增加血液循环和新陈代谢，促进乳腺健康和乳汁分泌。总之，通过正确的吸奶技巧和良好的生活习惯，可以有效促进产后乳汁的恢复。

　　产后回奶是一个让母乳喂养的妈妈们很关注的问题。它指的是在宝宝断奶后，如何停止乳房分泌乳汁的过程。

产后回奶有两种方法。自然回奶适用于哺乳期10个月到1年的产后妈妈，人工回奶则适用于由于疾病或其他特殊原因在哺乳期不足10个月便停止哺乳的产后妈妈。

产后要回奶时，需要注意以下几点：

可通过逐步减少喂奶次数、缩短喂奶时间和延长各次喂奶的间隔时间等方式来实现自然断奶。

在饮食中要注意尽量少吃汤汁和促进乳汁分泌的食物，以减少乳汁的产生。

使用口服或注射雌激素类药物是一种人工促进乳汁分泌的方法。

当突然中断哺乳时，乳房可能会出现胀痛和不适的情况。在这种时候，不要完全将乳汁挤出来，否则会刺激乳汁分泌。

在母乳喂养的过程中，除了面对开奶、初乳、堵奶、回奶等各种问题之外，还有一些谣言可能会给她们带来直接的影响，导致她们选择放弃母乳喂养。

　　1.人们普遍认为，只有妇女才能进行母乳喂养，但实际上父亲也可以参与其中。父亲可以在夜间代替母亲给宝宝喂奶，以缓解母亲的疲劳，也可以通过观察宝宝吃奶的过程来提供支持和鼓励。　　2.有些人认为母乳喂养会导致乳房下垂，这是一个误解。事实上，乳房下垂主要是由于年龄、重力、孕期和产后的内分泌变化等因素引起的，与是否进行母乳喂养无关。　　3.有人认为母乳喂养会导致宝宝暴饮暴食，这也是错误的观念。母乳的供给是根据宝宝的需求来调节的，宝宝会自行调节进食量，不存在暴饮暴食的问题。　　4.有时候人们会错误地认为母乳喂养不能同时进行奶瓶喂养。实际上，在母乳喂养的基础上，适当进行奶瓶喂养是可以的，例如在妈妈无法亲自喂奶的情况下或需要增加宝宝对其他食物的适应能力时。　　5.还有人认为母乳喂养会使宝宝的免疫力下降，这也是一个误区。事实上，母乳中含有丰富的抗体和其他免疫成分，能够提高宝宝的免疫力，减少感染的风险。

1、饮用米酒和甜酒有助于促进乳汁分泌。

许多地方有喝米酒或黄酒来促进奶水产生的习惯，但是事实上酒精并不能起到促进奶水产生的作用，反而会透过妈妈的乳汁进入宝宝体内，导致宝宝摄取的奶量减少和睡眠紊乱。此外，酒精还会对宝宝的大脑和脊髓发育产生影响。

错误的想法是认为喝黄酒或米酒可以增加母乳分泌，事实上，产后激素和宝宝有效吸吮是增加母乳量的原因。乳腺具有自我调节的功能，只要不断排出乳汁，就会不断产生乳汁。同时，酒精的摄入也会抑制催乳素的分泌，导致乳汁排出不畅，从而降低母乳量。

很多地方的月子餐里通常会包含酒炖和酒酿食物，虽然烹饪过程中高温会导致部分酒精挥发，但这并不能被忽视。根据科学实验证实，不同的烹饪方法会导致酒精挥发的程度差异很大，但无论用哪种方法烹饪，酒精都无法完全挥发掉。

因此，建议哺乳期的母亲避免饮用含有酒精的饮料或食用含酒精的食品。

2、生饮奶不可喂养婴儿，因为其含有有害物质。

有关生气乳汁会产生毒素的说法完全没有科学根据，实为谣传。事实上，母乳的成分非常稳定，一般只会受食物和药物的影响，并不会受到生气而改变。

尽管生气是一种负面情绪，但它可能会干扰催产素反应，使其不正常，并影响奶水的畅通流动。很多哺乳妈妈由于情绪不稳定，奶量减少，甚至有些人直接变成了母乳喂养失调的情况。

实际上，乳汁流出不畅才使得妈妈对母乳喂养的信心受到动摇。接着，宝宝的吸吮次数也减少了，导致乳汁排出量减少，最终泌乳量也下降了。

保持心情愉悦对于哺乳妈妈来说非常重要。产后激素变化会导致心情波动，有时无法控制情绪。这时应尽量让自己冷静下来，可以与其他经历过同样境遇的妈妈们聊聊天，找机会倾诉一下。

　　经过3到6个月的时间，母乳的营养价值会逐渐减少。

首先需要明确的是，母乳在宝宝6个月后的营养成分并未发生太大的变化。区别在于宝宝随着生长发育，对营养的需求会逐渐增加。而母乳仍然可以提供6-11个月婴儿所需能量的50%以上，为2岁幼儿提供约30%的能量，并含有相当丰富的免疫物质。

宝宝满足6个月大后，他对营养的需求量会增加，并且母乳的营养已经不再是唯一的来源，开始添加多种食物。因此，宝宝是否缺乏营养取决于辅食添加的及时性以及搭配是否科学。

因此，我们需要的是科学地给宝宝添加辅食，而不是在六个月之后过早断奶。

　　刚刚结束的第27个世界母乳喂养周让人们对母乳喂养越来越重视。然而，提倡母乳喂养并不意味着鼓励妈妈们为了完成母乳喂养而牺牲自己的利益。相反，我们希望妈妈们在合适的条件下能够顺利地进行母乳喂养。如果条件不允许，也没有必要强迫自己去坚持。最重要的是，你和宝宝都能够快乐和健康。