母乳哺育婴儿的妈妈通常会面临一个难题：应该多长时间才是最佳的纯母乳喂养时期？

图片来源：天津北伊堂母婴月子会所（武清区）

许多新妈妈对于这方面的知识了解不深，比如何时给孩子添加辅食以及何时完全断掉母乳，通常是根据老一辈人的经验来操作的。很多妈妈会听从家长们的建议，在宝宝半岁的时候就完全断掉母乳；还有一些妈妈在宝宝四个月的时候就开始添加辅食。关于纯母乳喂养的最佳时间有多长呢？母乳喂养应该延续多长时间最为理想？母乳喂养多久最为理想？联合国儿童基金会认为，对于宝宝的科学喂养方法是在出生后的6个月内，纯母乳喂养是最好的选择。除非宝宝出现营养不良，需要额外的营养补充剂，才会添加母乳以外的营养剂。当宝宝6个月大之后，根据宝宝的身体状况和适应能力，逐步添加辅食是建议的。在宝宝6个月之前，他们的肠胃消化系统还未完全发育成熟。所以，如果给他们添加牛奶或其他含有蛋白质的辅食，很容易引发婴儿食物过敏。因为此时宝宝难以消化大分子蛋白质，可能导致过敏性湿疹的出现。早期给宝宝添加辅食会破坏肠道菌群，引发消化系统疾病，例如腹泻、呕吐和便秘。即使停止添加辅食，改喂纯母乳也难以在短时间内使宝宝适应，因为尝过其他食物后，宝宝可能会对母乳的味道产生厌恶，从而导致偏食和长期腹泻，最终引起营养不良。什么时候是最好的时候给宝宝断奶？推广母乳喂养协会倡导妈妈们给自己的宝宝持续喂养母乳至两周岁。在中亚伊朗地区，已经颁布了有关母乳喂养的法律，这些法律鼓励并强制母乳喂养。当然，这并不是说宝宝两周岁之前必须仅进食母乳。这种做法不现实，也不符合宝宝的健康成长需求。在宝宝半岁大以后，妈妈们可以逐步添加辅食并根据宝宝的生长发育情况来确定添加的食品种类。即使在添加辅食的这段期间，依然可以坚持给宝宝喂母乳。添加辅食并不意味着母乳没有营养价值。母乳中包含的免疫球蛋白等成分，可以提高宝宝的免疫力。辅食作为补充食品，也不会导致营养不良。建议妈妈给宝宝逐渐断奶，采取渐进的方式。在宝宝6个月大后，逐步添加辅食，以慢慢取代母乳。切忌使用强硬手段来断奶，这样不仅会激发宝宝的逆反心理，也不利于他的健康发展。

图片来源：长沙玉雅清朦月子（雨花区）