母乳喂养的妈妈经过了艰难的开奶期，以为疼痛终于结束了，却没想到问题还没有解决。刚开始喂养顺利，但后来遇到了困扰。乳头破皮沾上了奶渍，刺痛异常，但又不能轻易中断给宝宝的食物供应，只能忍受每一次宝宝吮吸乳头时那刺骨的疼痛，坚持喂奶。这种情况在哺乳期的妈妈身上经常发生。

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一、乳头破皮是如何发生的？

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1.哺乳姿势错误了。

妈妈的乳头皮肤本来就很脆弱，有些妈妈喂养时的姿势不正确，导致宝宝在吮吸时只是含住了乳头的部分，而乳晕大部分暴露在外面，导致宝宝无法充分吃到母乳，这种吮吸方式对乳头的皮肤有较大的刺激，长时间喂养会导致皮肤裂开，出现皲裂。

2.清洗方法不正确

哺乳期的母亲常会发现乳头上有小白点，这是因为乳汁凝固后形成的乳痂。为了避免阻塞乳腺，母亲应当及时清理乳头。有些母亲在洗澡时会直接使用含碱性的沐浴露或香皂清洗乳头，这可能会破坏乳头皮肤的酸碱平衡。也有些母亲则用毛巾擦拭乳头上的乳垢，但毛巾可能沾染细菌，而且长期使用会使其硬化，这样来回擦洗乳头就会刮伤乳头皮肤。

二、处理乳头破皮的方法

1.沐浴时请避免使用浴巾擦拭乳头，最好先用温水软化乳头上的乳垢，然后再用医用棉签缓慢清理。如果发生皮肤破损，请在喂奶后涂抹少量乳头专用药膏，以预防炎症的发生。

三、如果乳头破皮了，怎样进行哺乳呢？

1.每次喂奶前，先用热敷和按摩乳房来刺激乳汁分泌。可以挤出一部分母乳涂在乳晕上，使其软化方便宝宝吸食。在喂奶时要注意正确的姿势，让宝宝包含住乳头和乳晕的大部分，减少对乳头皮肤的刺激。2.如果乳房胀痛和乳头破皮严重，可以使用吸奶器将乳汁吸出来，然后用奶瓶或毯子喂宝宝。如果只有一侧乳头破皮，可以先用另一侧喂宝宝。3.有些妈妈乳头有发炎的迹象不得不使用消炎药膏，这时要特别注意，每次喂奶前一定要清洗干净乳头，再使用吸奶器吸出母乳，否则药物会随着母乳进入宝宝的身体。4.如果出现胀奶的情况，乳头破皮又很严重，就需要及时使用吸奶器将乳汁排空，并定时清洗乳头，防止乳垢堵塞乳腺管影响后期的母乳喂养。