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新生宝宝每天只有两个主要活动，那就是吃奶和睡觉。

图片来源：绍兴巍阁月子会所（诸暨店）

无论是母乳喂养还是人工喂养，对于宝宝来说，喂奶过程都是获取重要营养的方式。所以，新妈妈在喂奶时应该纠正错误的认识，避免宝宝频繁吃奶是因为奶不够的误解，要科学地喂养宝宝。有一个普遍的误解，即很多新妈妈认为自己的奶量是有限的。实际上，问题可能在于产奶的速度。空的乳房可以产奶速度较快，而充盈的乳房产奶速度则较慢。若经常排空乳房，产奶速度将大幅提升。我们身体内的各种液体都会进行循环，乳汁也是如此。当宝宝需要喂奶时，乳汁会被产生出来；当宝宝不需要喂奶时，乳汁的产量也会相应减少。如果宝宝吃得多，乳汁的产量也会增加。因此，新妈妈应该对自己产奶有信心，因为母乳是越挤越多的。误区二、宝宝频繁哺乳，是因为奶水不足宝宝的胃非常小，而母乳又容易消化吸收，因此宝宝吃过一段时间后很快就感到饥饿。另外，宝宝成长的速度非常快，因此需要喝的奶量也比较大。宝宝吃奶频繁，新妈妈不必担心奶水不足，只需根据宝宝的需求喂养即可。有些新妈妈存在一个误区，即生病后就停止哺乳，害怕自己的病菌会传染给宝宝。如果妈妈生病了，就要视情况再决定是否去看医生。举个例子，像是轻微的伤风感冒，完全不需要停止哺乳。只要没有高烧的情况下，新妈妈应该多喝水，饮食以清淡易消化为主，并在喂奶时戴上双层口罩。如果持续高烧，需要停止哺乳1-2天。当新妈妈需要用药时，应尽量避免使用对宝宝有害的药品。如果无法避免的话，就需要暂时停止哺乳。如果患有急性乳腺炎，并且出现化脓或皴裂的情况，就一定要停止喂奶。如果乳房不化脓且只有轻微红肿，那就不一定需要戒掉母乳喂养。此外，为避免产后没有足够的乳汁，新妈妈在暂停母乳喂养时应定时使用吸奶器吸出乳汁。否则会影响乳汁分泌，甚至导致停止分泌。误区四：认为母乳喂养宝宝需要额外补水的做法。有些新妈妈为了防止宝宝上火，除了给宝宝喂母乳外，还会给宝宝喝水。现代医学研究显示，这种观点没有科学依据。母乳和血浆非常相似，它们都含有足够的水分，即使在沙漠中喂母乳，也不需要额外喂水。如果在给宝宝喂母乳之后再给宝宝喝水，不仅会影响宝宝进食母乳，还可能导致宝宝感到胀满。

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