月子中心提供产妇恢复护理以及新生儿护理，产妇恢复护理是指产后妇女在生理上和心理上得到适当的护理和照顾，使其能够更快地恢复身体健康和精神状态。在产后恢复期间，产妇需要特别注意身体护理，以确保身体健康和免受感染。

上海百佳妇产医院，医保定点医院，2023年通过国际JCI认证，以3H（Hospital、Hotel、Home）妇婴医疗服务模式，为母婴提供涵盖产科、妇科、产后康复及儿童保健等优质医疗服务。上海百佳妇产医院是上海东海职业技术学院教学基地，专为女性及儿童提供医疗服务和健康管理的医疗机构。医院设有产科、妇科、计划生育科、儿科、产后康复、生殖助孕、女性健康保健等科室，以安全、质量为优先，致力打造融医院(Hospital)的优质医疗服务、酒店(Hotel)式的星级人文服务和家(Home)的亲切温馨融为一体的“3H”医院。

单人单间月子房

宽敞的房间环境，可以让产妇更好地休息和恢复，同时也需要保持一定的私密性，避免外来干扰。分离式的房间设计和分区，也能满足产妇和家人的各类需求。功能区主要包括洗手间、浴室、哺乳室、更衣区、婴儿换尿布区等。而休息区则包括床铺区、电视观影区、餐饮区等。简单的划分就可以解决产妇和宝宝在月子期间可能会遇到的各种问题。

月子中心为产后恢复护理保驾护航

1.休息：产后的妇女需要足够的休息时间，以便身体能够充分恢复。在这个时期应该尽量避免久坐或站立，防止引起下肢水肿。恢复期间最好多躺着，保持身体休息。
2.卫生：产妇需要注意个人卫生，勤洗澡、换洗内衣内裤，保持干燥清洁。每天洗手和卫生间清洁是必要的，以防止感染和传染病的发生。
3.注意外阴清洁：产妇需要勤换卫生巾，每次更换后用温开水清洗外阴，保持外阴干燥清洁。躺卧时，可用枕头垫在大腿之间，避免下垂压迫外阴，提高外阴卫生状况。
4.避免性生活：产妇应该避免在产后六周内进行性生活，防止感染和出血的发生。
5.注意排便：产后的妇女容易出现便秘的问题，因此需要饮食上注意增加粗纤维果蔬和多喝水，以及选择使用通便药物，以避免便秘带来的不适。
6.防止感染：在产妇恢复期，产妇的子宫颈口、阴道和**都是比较容易受到病菌感染的部位，因此产妇需要注重卫生习惯，勤换卫生巾，并定期到医院进行保健检查。

月子中心为产妇订制心理护理疏导
产妇恢复期间的心理护理同样重要。让身心放松，愉快的心情可以促进身体的恢复。休息之余，产妇可以看看书、听听音乐，或者找些活动让自己舒缓压力，如美容、购物、找亲友聊聊天等等。与宝宝的亲密互动也有助于促进母婴关系的建立和促进母体恢复。

月子中心为产妇订制适当的运动计划
适当的运动可以促进产妇的新陈代谢、增强免疫力和恢复身体机能。产妇可以适量进行上下床、步行等轻微的运动，以提高身体的代谢水平。还可以进行产后恢复体操练习，如骨盆前倾、腰部伸展等。在恢复期的前几周内，建议多进行轻柔的运动，避免过度劳累和剧烈的活动。

月子中心提供月产妇月子餐订制服务

饮食是产妇恢复的重要组成部分。产后妇女的新陈代谢比较快，需要大量的营养物质来提供能量和修复身体。因此，产妇需要摄取足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。同时，奶制品、豆类、蔬菜、水果和全麦食品等高纤维食物可以帮助产妇缓解便秘问题。还需要保持足够的饮水量，每天至少饮用八杯水以保持水分平衡。

月子餐搭配以温经散寒，利尿消肿，补铁养血，补脾益气润肠养颜、清热解毒为主。补充元气，避免产后脸色发黄、头晕、腰酸背痛、记忆力减退等现象，为产妇尽快恢复打下良好基础。食材种类多，营养搭配均衡，色彩丰富，让产妇在享用营养餐时心情也舒适。