秋天的到来，最近的南宁真是忽冷忽热。这也预示着新的一轮感冒风波即将来袭。

图片来源：杭州康乐海疗月子会所中心（钱江店）

相对于炎炎夏日，秋天早晚凉爽，中午较为暖和，昼夜温差较大，如果没有一定的预防措施，就很容易中招感冒。

图片来源：悦芽家月子中心（东区/西区/小榄镇）

秋季热感冒，它的主要病因是：

图片来源：杭州袋鼠亲宝月子中心（西湖店）

1.秋季中午还是比较炎热，宝宝出汗比较多，汗腺分泌消耗很多能量

图片来源：青岛满月阁国际月子会所（香港中路店）

2.闷热的天气影响了宝宝的休息、睡眠，导致睡眠不足

图片来源：福州贝欣月子中心（福清市）

3.宝宝秋季的时候食欲减退，影响了正常的饮食；

4.天气炎热的时候宝宝的户外运动减少，导致抵抗力下降；

5.天气太热的时候开了空调，导致室内气温忽冷忽热，宝宝不能及时适应气温变化，加大了感冒、病毒感染的几率。

如何预防这些感冒？

预防感冒从穿衣下手

新生儿护理方式中主要的就是减少他的穿衣、盖被，让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中。

其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断，妈妈们总是担心宝宝会着凉的。标准就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是舒适的温度。

增加宝宝的户外户内活动

多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，也是非常必要的。

注意给宝宝补充足够的水分

对于4个月以下的宝宝，如果是纯母乳喂养，保证充足的母乳就可以，如果是混合喂养或配方奶喂养，需要适当在奶之间增加少量的温开水，每次约为10毫升左右。

4个月后，母乳喂养的宝宝也需要在吃奶之间增加饮水，如有发热更要注意饮水，少量多次。6个月大后，你还可以给宝宝喝稀释的果汁。如果你的宝宝有足够的水分，他每天至少应该尿5或6次，而且尿色是清亮的。

最后，尽可能长时间地进行母乳喂养。专家建议你最好能母乳喂养一年，以便宝宝充分利用母乳中有益健康的成分。研究表明，母乳喂养尽管不能完全避免感染疾病，但母乳喂养的宝宝比配方奶喂养的同龄宝宝得病少得多，因为母乳中的抗体能抵抗很多细菌。

宝宝出现发烧症状的处理方式：

体温＞38.5°，可以口服退热药物。

体温＜38.5°，可以物理降温，比如说洗温水澡，擦拭身体，或使用退热贴给宝宝多喝温开水。

如果宝宝持续高烧不退、精神状态不佳、饮食不好，建议及时到医院就诊。