最新最全的宝宝辅食添加时间表

南巷清风
2024-05-19 14:10:09
所属分类:坐月子
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     宝宝一天天长大,光靠母乳的营养是不够支撑宝宝健康成长所需的,所以需要通过添加辅食来补充营养元素,宝宝辅食该怎么添加呢?宝宝辅食添加时间表又是怎样?一般来说,宝宝到了4个月就可以添加辅食了,但是纯母乳喂养的宝宝可以到六个月再添加,视宝宝情况而定。下面就分享最新最全的宝宝辅食添加时间表,让孩子都能得到科学喂养。      宝宝辅食添加时间表:      4-6个月      这个阶段的宝宝适合吃些泥糊状的食物,比如说蔬菜泥,水果泥,将一些新鲜的蔬菜或者水果混合榨成泥状。或者有些妈妈可以在宝宝迷糊中加入一些苹果泥、香蕉泥,宝宝吃完后判断有没不良反应,之后可以增加多几种。      7个月      宝宝开始学会用勺子吃东西,妈妈就可以加多几种食物种类了,比如瘦肉泥(猪肉、鱼肉、鸡肉等),还有一些豌豆泥、土豆泥、菠菜、西兰花泥等,一般是一天一次蔬菜泥。      8~11个月      这个阶段为了满足宝宝营养需求,孩子吃东西的种类应该更加丰富,宝宝吞咽能力和咀嚼能力有了提高,不用打成泥状食物了,用剁碎的方法更好,里面有小碎块。宝宝可以吃些淀粉类的食物,比如说面包,面条,一天喂2-3份淀粉类食物即可。      除此之外,一些蛋白质食物,果酱类食物,奶制品,都可以作为烹调食物的材料。        11个月以上      这时候宝宝吃的食物已经越来越接近成人了,会用手抓着食物吃,给宝宝的食物注少加盐。他会开始变得挑食,有时候吃个饭都坐不住。      一般宝宝一天2-3餐,再加上1-2次点心,还有500ml左右的奶。      辅食可以在上个阶段基础上增加一些上羊肉、牛肉、鸡蛋黄、豆腐、豆类食品、菠菜和燕麦等。还要试着教宝宝用杯子或者吸管喝水。     婴儿辅食添加时间和顺序对宝宝的健康成长至关重要,给宝宝添加辅食不要过量,也不要强迫孩子吃,更重要的是注意辅食的卫生,以免引起宝宝胃肠道不适。 重点推荐:宝宝辅食有哪些,怎么吃?  

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