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婴儿辅食制作技巧食谱大全-香港月子会所婴儿护理常识
述情
2024-05-20 11:22:02
所属分类:坐月子
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宝宝到了一定的阶段,日常饮食除了母乳之外,还需要添加其它的辅食,比如维生素和铁等,就是宝宝成长发育所需营养。下面就随着香港月子会所的专家一起来看看婴儿辅食制作技巧食谱大全吧,希望能帮助准妈妈为断奶做好准备。
给宝宝添加辅食是分阶段性的,因为宝宝在不同的时间段,所需辅食营养也有所不同,如果是4-6个月的宝宝,辅食中应添加五谷类食物,但最好还是建立在母乳基础上,或者是喂迷糊和米粉之类的,然后再给宝宝喂一些新鲜的蔬菜,水果,果汁等。香港月子会所专家建议,准妈妈在选择水果蔬菜时,最好是选择带皮的,而且尽量是污染少的,每天都能喂给宝宝吃。像菜汤制作是非常简单的,选择绿色蔬菜将其洗干净,然后在放入锅中煮开煮熟就行了,最后在乘凉捣碎给宝宝吃。
制作菜泥可以选择南瓜,菠菜等,也是干净后切成块状,放入锅中煮熟拿出来后乘凉,最后捣碎成泥状就行了,可以少放一点毛毛盐。制作果汁的话可以选择橘子,葡萄等,要是家中有榨汁机就更方便了,如果没有的话,将水果洗干净用温水泡一下,去皮后用纱布包裹起来压汁就行了。制作果泥一定要选择少纤维的,比如香蕉,苹果等,先洗干净去皮,再用勺子把里面的果肉挖出来捣碎成泥就行了。其实给宝宝制作辅食是非常简单的,只要准妈妈用心,什么都可以做的出来。
看着宝宝健康的成长,无疑是每位准妈妈最大的心愿了。而以上所讲到的辅食制作大全,准妈妈可以参考一下。香港月子会所专家温馨提示:宝宝的肠胃非常敏感和脆弱,准妈妈千万不能添加刺激性辅食,否则会给宝宝肠胃造成不适。