月子中心好还是在家坐月子好？ 在家坐月子或者是去月子中心各有好处，不过更建议去月子中心，那里更专业能让产妇的到更好的照顾。 月子中心好还是在家坐月子好 按专业和产后修复来说月子中心比在家坐月子好。在家坐月子难免会和老一辈人的观念相冲突，分歧中产生矛盾影响家庭和睦，错误的坐月子方法和护理经验还会影响产后身体恢复和宝宝的健康成长。不过在家坐月子由于环境熟悉这一点可以给产妇带来安全感，不过总的来说还是弊大于利，去月子中心虽然不是在自己家里坐月子，但月子中心的月嫂都是统一培训的，而且都比较专业。月嫂除了有丰富的护理经验之外，还掌握了很多现代新生儿护理、产妇调养等专业知识，可以为新妈妈省去不少后顾之忧。但需注意，月嫂要到正规的机构去聘请，要有专业的培训证书和健康证。同时，月子中心拥有先进的设备、专业的体型仪态训练方式、科学的指导方案，有利于新妈妈身体机能和体态的恢复。此外，月子中心拥有较为优越温馨的环境，能为宝妈提供一个可以放松身心的场所，保证良好的心情。这样有助于产妇更快地恢复，不过，相对于在家坐月子而言，入住月子中心消费较高，新妈妈可根据自己的经济情况考虑。月子中心好还是在家坐月子好，对比一下就知道了： 1、住哪里 在家坐月子当然就是住家里了，都是熟悉的环境，熟悉的人，去月子中心就是住在专门的月子房里，这里有不同的房型可供选择。 2、谁来照顾月子 在家坐月子一般是婆婆妈妈来照顾，都是亲人，彼此之间更熟悉，可能照顾起来也比较方便，但问题是婆婆妈妈可能会在坐月子的习俗、习惯，照顾宝宝的方法等方面存在分歧，如果发生矛盾，会让产妇很为难，也会影响产妇的心情和身体恢复。 在月子中心坐月子照顾产妇和宝宝的都是专业的医护人员，他们不仅有专业的产后护理、新生儿护理技术和经验，而且服务态度也会很好，在一定程度上有效避免了家庭矛盾的发生，同时专业科学的护理也更有利于产妇身体的恢复和心理的调节。 3、怎么坐月子 在家坐月子，虽然照顾月子的婆婆和妈妈都是过来人，也知道一些照顾产妇和新生儿的传统方法和经验，但这些方法或经验很可能是错误的，不仅不会有利于产妇身体恢复，还可能会”帮倒忙”。比如坐月子不能洗澡洗头，不能吃蔬菜水果，不能下床活动，要一直躺着等等。 而在月子中心坐月子，会有搭配更营养更科学的月子餐，专业的营养师会根据产妇不同的产后阶段和身体状况制定不同的月子食谱，同时，月子中心还有专门的产后护理、产后修复项目，这些都是为了帮助产妇尽快恢复身体。另外，新手爸妈还可以在月子中心学习各种照顾宝宝、喂养宝宝的方法，比如如何给宝宝洗澡、做操，母乳喂养、添加辅食，预防疾病等知识，能在很大程度上缓解新手爸妈初为人父初为人母的焦虑。 法国PWRH产后专用修复营养自2016年进入中国以来，目前已被国内大型月子中心指定为月子餐专用营养。针对于产后修复着重有三项营养成分：1、补：补充孕产流失营养。2、修：修复孕产损伤。3、养：调养生肌。促进伤口快速愈合、预防伤口感染。修复宫内创伤，最佳恢复时间是1-3个月。传统月子的最大弊端就是：重休息，高热量，忽视修复营养、不主动控制炎症。 传统月子营养的小米、红糖、益母草，针对于排恶露有一点点帮助，但是对妈妈的产后恢复起不到任何作用，传统月子餐追求的是奶水充足，没有月子病，亏欠了太多女性，一味的追求乳乳汁质量，大鱼大肉各种肉汤不仅增加产妇体重堆积脂肪，影响消化影响产后恢复，摄入的脂肪过剩产生的母乳也是严重的营养失衡，新生儿的泡沫状腹泻为糖类过剩消化不良，白色粘稠物较多的腹泻为脂肪类消化不良，蛋花样、奶瓣样的腹泻为蛋白质消化不良，传统坐月子新生儿的腹泻常出现的就是这三种。除了蛋白质消化不良属正常现象以外，其他两种均是母乳的营养失衡导致的过多的大量的红糖水过多的油腻的肉汤都会使宝宝进入腹泻的状态。 对于产后妈妈来说，传统坐月子为什么要30天或者是42天？欧美国家为什么不需要坐月子？7天就可以去游泳，这就意味着7天恶露就已经结束了，剖腹产的妈妈一般在20天左右就可以复原。这是人种的区别？不是，是产后修复营养的区别，孕产流失的营养，绝对不可能通过小米、红糖、益母草和一些大鱼大肉能弥补，这样坐月子即便是60天也不能让宝妈的身体回归到产前状态 传统月子的最大弊端就是：重休息，高热量，忽视修复营养、不主动控制炎症。 科学的产后恢复是无痕孕产，是子宫复原、是产道复原，是刀口复原、是孕产流失的营养和能量全面的回归。剖腹产产后专用修复营养，为产后妈妈提供宫内膜修复营养，刀口修复营养、补血营养、抗炎因子，母乳优化因子等21项产后妈妈专用营养，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铁、锌、钙、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。加速红细胞生长，促使血量充沛。补充孕产流失的能量同时还可提升母乳的质和量。妈妈不用再为产后的松弛，刀口粘连，产后衰老，产后体虚、产后发胖，产后恶露不尽等等问题而担忧。每个女人坐月子都绕不开的4个关键期：（月子中心好还是在家坐月子好） 产后女人气血两亏，很容易因抵抗力不足生病，所以我们就必须在饮食起居上格外注意。一般来讲，产后女人恢复都要经历4个关键期 1、子宫收缩恢复期。这段时间，子宫会一跳一挑的，把体内恶露排除，慢慢恢复到孕前大小。 2、养气血，化瘀血。这段时间主要注意补气养血，加速体内尤其是子宫内膜的修复。 3、健脾胃。这个时间，产妇的脾胃慢慢恢复，可以吃一些有营养的月子餐，补充体力。 4、补肾，促进产后骨盆脏器的恢复，尤其是卵巢功能的恢复。这时候，也应该注意生活细节，不要着凉。 不管是顺产还是剖腹产都会造成阴道松弛：（月子中心好还是在家坐月子好） 经历分娩，新妈妈生殖器发生的变化，包括阴道内部的肌肉发生变化，会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤，骨盆韧带变宽，阴道口变得宽大。在自然分娩时，由于宝宝是经过阴道娩出，正常宝宝头部的直径约有10厘米，而妈妈的正常阴道直径为2.5厘米，因此经过宝宝的挤压，妈妈的阴道明显扩张，造成了产伤，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性下降，就会造成阴道松弛，经过数次分娩的妈妈情况更严重。 修复营养是第一步，分娩后，三个月都是产道恢复的最佳时机。错过最佳修复时机会造成终身的修复缺陷。传统单一的营养和专业的产后修复营养相比，在产后三个月内，还是使用专用修复营养更为妥当。PWRH产后修复营养，针对于产后修复着重有三项营养成分:1、补：补充孕产流失营养。2、修：修复孕产损伤。3、养：调养生肌。月子中心好还是在家坐月子好，在家坐月子或者是去月子中心各有好处，不过更建议去月子中心，那里更专业能让产妇的到更好的照顾。月子中心好还是在家坐月子好，按专业和产后修复来说月子中心比在家坐月子好。在家坐月子难免会和老一辈人的观念相冲突，分歧中产生矛盾影响家庭和睦，错误的坐月子方法和护理经验还会影响产后身体恢复和宝宝的健康成长。不过在家坐月子由于环境熟悉这一点可以给产妇带来安全感，不过总的来说还是弊大于利，去月子中心虽然不是在自己家里坐月子，但月子中心的月嫂都是统一培训的，而且都比较专业。月嫂除了有丰富的护理经验之外，还掌握了很多现代新生儿护理、产妇调养等专业知识，可以为新妈妈省去不少后顾之忧。但需注意，月嫂要到正规的机构去聘请，要有专业的培训证书和健康证。同时，月子中心拥有先进的设备、专业的体型仪态训练方式、科学的指导方案，有利于新妈妈身体机能和体态的恢复。此外，月子中心拥有较为优越温馨的环境，能为宝妈提供一个可以放松身心的场所，保证良好的心情。这样有助于产妇更快地恢复，不过，相对于在家坐月子而言，入住月子中心消费较高，新妈妈可根据自己的经济情况考虑。 月子中心好还是在家坐月子好，对比一下就知道了： 1、住哪里 在家坐月子当然就是住家里了，都是熟悉的环境，熟悉的人，去月子中心就是住在专门的月子房里，这里有不同的房型可供选择。 2、谁来照顾月子 在家坐月子一般是婆婆妈妈来照顾，都是亲人，彼此之间更熟悉，可能照顾起来也比较方便，但问题是婆婆妈妈可能会在坐月子的习俗、习惯，照顾宝宝的方法等方面存在分歧，如果发生矛盾，会让产妇很为难，也会影响产妇的心情和身体恢复。 在月子中心坐月子照顾产妇和宝宝的都是专业的医护人员，他们不仅有专业的产后护理、新生儿护理技术和经验，而且服务态度也会很好，在一定程度上有效避免了家庭矛盾的发生，同时专业科学的护理也更有利于产妇身体的恢复和心理的调节。 3、怎么坐月子 在家坐月子，虽然照顾月子的婆婆和妈妈都是过来人，也知道一些照顾产妇和新生儿的传统方法和经验，但这些方法或经验很可能是错误的，不仅不会有利于产妇身体恢复，还可能会”帮倒忙”。比如坐月子不能洗澡洗头，不能吃蔬菜水果，不能下床活动，要一直躺着等等。 而在月子中心坐月子，会有搭配更营养更科学的月子餐，专业的营养师会根据产妇不同的产后阶段和身体状况制定不同的月子食谱，同时，月子中心还有专门的产后护理、产后修复项目，这些都是为了帮助产妇尽快恢复身体。另外，新手爸妈还可以在月子中心学习各种照顾宝宝、喂养宝宝的方法，比如如何给宝宝洗澡、做操，母乳喂养、添加辅食，预防疾病等知识，能在很大程度上缓解新手爸妈初为人父初为人母的焦虑。 传统月子的最大弊端就是：重休息，高热量，忽视修复营养、不主动控制炎症。 传统月子营养的小米、红糖、益母草，针对于排恶露有一点点帮助，但是对妈妈的产后恢复起不到任何作用，传统月子餐追求的是奶水充足，没有月子病，亏欠了太多女性，一味的追求乳乳汁质量，大鱼大肉各种肉汤不仅增加产妇体重堆积脂肪，影响消化影响产后恢复，摄入的脂肪过剩产生的母乳也是严重的营养失衡，新生儿的泡沫状腹泻为糖类过剩消化不良，白色粘稠物较多的腹泻为脂肪类消化不良，蛋花样、奶瓣样的腹泻为蛋白质消化不良，传统坐月子新生儿的腹泻常出现的就是这三种。除了蛋白质消化不良属正常现象以外，其他两种均是母乳的营养失衡导致的过多的大量的红糖水过多的油腻的肉汤都会使宝宝进入腹泻的状态。 对于产后妈妈来说，传统坐月子为什么要30天或者是42天？欧美国家为什么不需要坐月子？7天就可以去游泳，这就意味着7天恶露就已经结束了，剖腹产的妈妈一般在20天左右就可以复原。这是人种的区别？不是，是产后修复营养的区别，孕产流失的营养，绝对不可能通过小米、红糖、益母草和一些大鱼大肉能弥补，这样坐月子即便是60天也不能让宝妈的身体回归到产前状态 传统月子的最大弊端就是：重休息，高热量，忽视修复营养、不主动控制炎症。 每个女人坐月子都绕不开的4个关键期：（月子中心好还是在家坐月子好） 产后女人气血两亏，很容易因抵抗力不足生病，所以我们就必须在饮食起居上格外注意。一般来讲，产后女人恢复都要经历4个关键期 1、子宫收缩恢复期。这段时间，子宫会一跳一挑的，把体内恶露排除，慢慢恢复到孕前大小。 2、养气血，化瘀血。这段时间主要注意补气养血，加速体内尤其是子宫内膜的修复。 3、健脾胃。这个时间，产妇的脾胃慢慢恢复，可以吃一些有营养的月子餐，补充体力。 4、补肾，促进产后骨盆脏器的恢复，尤其是卵巢功能的恢复。这时候，也应该注意生活细节，不要着凉。 不管是顺产还是剖腹产都会造成阴道松弛：（月子中心好还是在家坐月子好）修复营养是第一步，分娩后，三个月都是产道恢复的最佳时机。错过最佳修复时机会造成终身的修复缺陷。传统单一的营养和专业的产后修复营养相比，在产后三个月内，还是使用专用修复营养更为妥当。PWRH产后修复营养，针对于产后修复着重有三项营养成分:1、补：补充孕产流失营养。2、修：修复孕产损伤。3、养：调养生肌。 月子中心好还是在家坐月子好，在家坐月子或者是去月子中心各有好处，不过更建议去月子中心，那里更专业能让产妇的到更好的照顾。月子中心好还是在家坐月子好，按专业和产后修复来说月子中心比在家坐月子好。在家坐月子难免会和老一辈人的观念相冲突，分歧中产生矛盾影响家庭和睦，错误的坐月子方法和护理经验还会影响产后身体恢复和宝宝的健康成长。不过在家坐月子由于环境熟悉这一点可以给产妇带来安全感，不过总的来说还是弊大于利，去月子中心虽然不是在自己家里坐月子，但月子中心的月嫂都是统一培训的，而且都比较专业。月嫂除了有丰富的护理经验之外，还掌握了很多现代新生儿护理、产妇调养等专业知识，可以为新妈妈省去不少后顾之忧。但需注意，月嫂要到正规的机构去聘请，要有专业的培训证书和健康证。同时，月子中心拥有先进的设备、专业的体型仪态训练方式、科学的指导方案，有利于新妈妈身体机能和体态的恢复。此外，月子中心拥有较为优越温馨的环境，能为宝妈提供一个可以放松身心的场所，保证良好的心情。这样有助于产妇更快地恢复，不过，相对于在家坐月子而言，入住月子中心消费较高，新妈妈可根据自己的经济情况考虑。 月子中心好还是在家坐月子好，对比一下就知道了： 1、住哪里 在家坐月子当然就是住家里了，都是熟悉的环境，熟悉的人，去月子中心就是住在专门的月子房里，这里有不同的房型可供选择。 2、谁来照顾月子 在家坐月子一般是婆婆妈妈来照顾，都是亲人，彼此之间更熟悉，可能照顾起来也比较方便，但问题是婆婆妈妈可能会在坐月子的习俗、习惯，照顾宝宝的方法等方面存在分歧，如果发生矛盾，会让产妇很为难，也会影响产妇的心情和身体恢复。 在月子中心坐月子照顾产妇和宝宝的都是专业的医护人员，他们不仅有专业的产后护理、新生儿护理技术和经验，而且服务态度也会很好，在一定程度上有效避免了家庭矛盾的发生，同时专业科学的护理也更有利于产妇身体的恢复和心理的调节。 3、怎么坐月子 在家坐月子，虽然照顾月子的婆婆和妈妈都是过来人，也知道一些照顾产妇和新生儿的传统方法和经验，但这些方法或经验很可能是错误的，不仅不会有利于产妇身体恢复，还可能会”帮倒忙”。比如坐月子不能洗澡洗头，不能吃蔬菜水果，不能下床活动，要一直躺着等等。 而在月子中心坐月子，会有搭配更营养更科学的月子餐，专业的营养师会根据产妇不同的产后阶段和身体状况制定不同的月子食谱，同时，月子中心还有专门的产后护理、产后修复项目，这些都是为了帮助产妇尽快恢复身体。另外，新手爸妈还可以在月子中心学习各种照顾宝宝、喂养宝宝的方法，比如如何给宝宝洗澡、做操，母乳喂养、添加辅食，预防疾病等知识，能在很大程度上缓解新手爸妈初为人父初为人母的焦虑。 传统月子的最大弊端就是：重休息，高热量，忽视修复营养、不主动控制炎症。 传统月子营养的小米、红糖、益母草，针对于排恶露有一点点帮助，但是对妈妈的产后恢复起不到任何作用，传统月子餐追求的是奶水充足，没有月子病，亏欠了太多女性，一味的追求乳乳汁质量，大鱼大肉各种肉汤不仅增加产妇体重堆积脂肪，影响消化影响产后恢复，摄入的脂肪过剩产生的母乳也是严重的营养失衡，新生儿的泡沫状腹泻为糖类过剩消化不良，白色粘稠物较多的腹泻为脂肪类消化不良，蛋花样、奶瓣样的腹泻为蛋白质消化不良，传统坐月子新生儿的腹泻常出现的就是这三种。除了蛋白质消化不良属正常现象以外，其他两种均是母乳的营养失衡导致的过多的大量的红糖水过多的油腻的肉汤都会使宝宝进入腹泻的状态。 对于产后妈妈来说，传统坐月子为什么要30天或者是42天？欧美国家为什么不需要坐月子？7天就可以去游泳，这就意味着7天恶露就已经结束了，剖腹产的妈妈一般在20天左右就可以复原。这是人种的区别？不是，是产后修复营养的区别，孕产流失的营养，绝对不可能通过小米、红糖、益母草和一些大鱼大肉能弥补，这样坐月子即便是60天也不能让宝妈的身体回归到产前状态 传统月子的最大弊端就是：重休息，高热量，忽视修复营养、不主动控制炎症。 每个女人坐月子都绕不开的4个关键期：（月子中心好还是在家坐月子好） 产后女人气血两亏，很容易因抵抗力不足生病，所以我们就必须在饮食起居上格外注意。一般来讲，产后女人恢复都要经历4个关键期 1、子宫收缩恢复期。这段时间，子宫会一跳一挑的，把体内恶露排除，慢慢恢复到孕前大小。 2、养气血，化瘀血。这段时间主要注意补气养血，加速体内尤其是子宫内膜的修复。 3、健脾胃。这个时间，产妇的脾胃慢慢恢复，可以吃一些有营养的月子餐，补充体力。 4、补肾，促进产后骨盆脏器的恢复，尤其是卵巢功能的恢复。这时候，也应该注意生活细节，不要着凉。 不管是顺产还是剖腹产都会造成阴道松弛：（月子中心好还是在家坐月子好） 经历分娩，新妈妈生殖器发生的变化，包括阴道内部的肌肉发生变化，会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤，骨盆韧带变宽，阴道口变得宽大。在自然分娩时，由于宝宝是经过阴道娩出，正常宝宝头部的直径约有10厘米，而妈妈的正常阴道直径为2.5厘米，因此经过宝宝的挤压，妈妈的阴道明显扩张，造成了产伤，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性下降，就会造成阴道松弛，经过数次分娩的妈妈情况更严重。PWRH+动作锻炼可修复阴道周围的弹性纤维断裂，PWRH产后专用弹性蛋白和透明质酸活性肽对新生细胞进行密集修复，可曾加授损组织新生能力，具有帮助伤口恢复、细胞膜新生、增加胶原纤维和弹性纤维的密度、增加细胞间质的密度、增加阴道肌肉的弹性。 修复营养是第一步，分娩后，三个月都是产道恢复的最佳时机。错过最佳修复时机会造成终身的修复缺陷。传统单一的营养和专业的产后修复营养相比，在产后三个月内，还是使用专用修复营养更为妥当。PWRH产后修复营养，针对于产后修复着重有三项营养成分:1、补：补充孕产流失营养。2、修：修复孕产损伤。3、养：调养生肌。月子中心好还是在家坐月子好，我们都知道，在生产过后，女性身元气消耗极大，在月子期间，如果坐不好的话，将会给身体留下不小的伤害。如果家里人不会照顾或者没人照顾月子的话，可以去月子中心。月子中心的服务员都是受专业培训的，不仅可以为产妇调理饮食。还可以护理宝宝。月子中心的护理方法，一般都是比较科学的，可以按照他们的方法做产妇康复保健操，饮食荤素搭配、营养均衡合理，这种饮食不仅营养丰富，促进身体体力恢复，还可以为宝宝提供充足的营养。个人觉得