自主烹饪、阶段调理、营养均衡、恢复身材、创新饮食、颠覆味蕾。产后第一阶段“清”清排恶露，产后第二阶段“调”调理代谢，产后第三阶段“补”调补气血。，产后第四阶段“固”固本复原。