催奶不催肥，在保障很好的恢复状态时，满足月子期间所有的营养需要，没有额外增重负担。 按照“排、调、补、养”四大阶段，根据麻麻泌乳情况、代谢情况、以及母乳妈妈是否面临宝宝的乳糖不耐受或蛋白质过敏，随时调整餐食方案。 恢复功能性非常强，宝妈的恢复表现在：泌乳供需平衡、代谢正常了、气血调理好、快速减重不减奶量、身体的轻盈感出来了等等。